Salud

Día de la Actividad Física con variadas opciones

Diversas actividades se llevarán a cabo este viernes con motivo del Día Mundial de la Actividad Física.

En la Plaza de Deportes “Lavalleja” habrá propuestas gratuitas para todas las edades, organizadas por la Red de Actividad Física y Alimentación Saludable de San José.

De 14 a 15 horas estarán dirigidas a primera infancia, pre escolares y escolares, mientras que de 15 a 16 serán para adolescentes, adultos y adultos mayores.

Mientras tanto, la Asociación Cristiana de Jóvenes realizará un evento denominado “Master Class ACJ 18” de 19 a 21 horas, gratuito y abierto para socios y no socios,

La idea es “celebrar y tomar conciencia de la improtancia de realiza actividad física”, según informó la institución.

Habrá aerociclismo, cardio-training, gimnasia localizada, aero-combat, zunba, voleibol y básquetbol, entre otras disciplinas.

Mientras para el próximo lunes, a partir de la 14, la Intendencia propone una caminata dirigida por la pista de atletismo del estadio, para niños y personas mayores.

Se llevarán a cabo actividades recreativas para niños, finalizando con una clase abierta de zumba.

El mismo lunes, pero a las 16.30 horas, se efectuará un taller de aprendizaje de rutinas de ejercicios físicos en gimnasios a cielo abierto.

Será en el salón social de la comisión de fomento del barrio Colón y estará a cargo de entrenadores de fitness.